还不会用AI是人该把这句话纹身上：交给 AI 的工作是每周都要重复的小事。
我做公众号运营学生助理时，把每篇约 20 分钟的排版工作缩短到了 2～4 分钟。
这篇我把做法和账都摊开，你可以照着检查自己的重复工作。
【原来】
我的工作是把文章排好版，再发到公众号。标题、摘要、图片、文末信息都要处理；步骤不复杂，但每篇都得重新走一遍。
一篇约 20 分钟，每月约 20 篇，就是 400 分钟，6 小时 40 分钟。单篇看着不多，重复 20 次就很可观。
我开始留意那些“每次做法都差不多”的步骤。
【做法】
打开codex，先把排版要求写清楚：用什么模板，标题和摘要怎么显示，图片放在哪里，文末保留哪些信息。
然后，我把 Word 原稿、图片和相关资料交给排版工作台，让它生成可以复制到公众号后台的 HTML。我负责检查结果和发布，而不是从头调整每一段。
普通文章现在通常花我 2～4 分钟。遇到复杂图表或需要人工核对的内容，再由我老人家亲自检查。
这份兼职以前每月约 600 元。按 20 篇、每篇 20 分钟算，排版这部分投入的时间是 6 小时 40 分钟，折合约 90 元/小时。
现在每篇 2～4 分钟，20 篇需要 40～80 分钟。按现在每月约 620 元算，仅以这部分工作时间估算，有效时薪约 465～930 元；即使按较慢的 4 分钟算，也超过以前的 5 倍。
这不是老板给我涨了 5 倍工资，而是同一份报酬不再占用我那么多时间。
【可复制】
📌 我判断一件事值不值得做成 AI 工作台，用这 6 个问题：
- 重复多少次？ 我每月要排约 20 篇，值得把流程固定下来。
- 输入是否相似？ 每次都有原稿、图片、模板和发布信息。
- 规则能否写清？ 标题、摘要、图片、文末信息都有明确要求。
- 输出是否固定？ 我需要的是能复制进公众号后台的 HTML。
- 哪些地方必须人看？ 图片、公式、表格和缺失信息不能靠猜。
- 省下了多少时间？ 我用每篇 20 分钟和 2～4 分钟做前后对比。
我现在找 AI 场景，会先找这种频繁、规则明确、又能检查结果的工作，而不是先找最炫的功能。
Remember：
AI 带来的收入变化，是拿回原本被重复劳动占走的时间。如果你也有一件每周反复做的小事，欢迎在评论区告诉我；也可以把这 6 个问题转给正在找 AI 使用场景的朋友。